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仏教からきた言葉
私たちは普段当たり前のように日本語を使ってコミュニケーションをとっているかと思います。実はその中には仏教からきた言葉が多くあります。今回はそのいくつかをご紹介していきたいと思います。
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自宅でできる瞑想方法
新型コロナウィルスの流行により、ストレスが溜まりやすくなったり、気持ちの面で落ち着かないことが多くなっている方もたくさんいらっしゃると思います。そこで、自宅でもできる瞑想方法をご紹介します。瞑想を行うと脳がほぐれ、穏やかな気持ちになるといわれています。