姫路市・光明寺にて、夏の「滝行体験」開催

～心のざわつきが、すっと消える体験～
滝に打たれ、迷いが落ちる。
“整う”を超えて、“満たされる”へ。
本堂の隣に滝がある寺で、山に登らない滝行。
誰でも安全に参加できる修行。
― 都会の喧騒から離れ、心と身体をリセットしませんか？ ―

（写真：滝行の様子）
兵庫県姫路市の光明寺（住職：中根善弘）は、2026年6月〜8月にかけて、自然と精神修養を融合した「滝行体験」を開催いたします。 毎年、大手企業の管理職、家族連れ、学生など幅広い層が参加し、“心が軽くなる体験” として高い評価をいただいている人気イベントです。
今年は 6月14日(日)、6月28日(日)、7月12日(日)、7月25日(土)、7月26日(日)、8月8日(土)、8月9日(日) の計7日間、各日20名限定で実施します。

■ なぜ今、滝行が求められているのか
ストレス・不安・孤独感が社会問題となる中、 「心を整える場所がほしい」 「自然の中でリセットしたい」 という声が増えています。
光明寺住職・中根善弘は次のように語ります。
「滝行は“自分と向き合う時間”です。 冷たい滝に打たれると、雑念が消え、心が静かになります。 日常では味わえない“無”の感覚を体験していただけます。」
光明寺の滝行は、本堂のすぐ隣に滝がある全国でも珍しい環境で行われ、山登りの必要がなく、どなたでも安全に参加できます。

■ イベント概要
＜スケジュール＞
12：30　集合

13：00　滝行開始

14：30　滝行終了

15：00　おやつタイム

15：30　写経・写仏

16：40　ご法話

17：00　終了

（写真：写経の様子）

■ 光明寺が修行体験を提供する理由
光明寺では、写経会や寺子屋などを通じて、地域の方々の心の悩みに寄り添ってきました。 コロナ禍以降、
•心が落ち着かない
•気持ちに余裕がない
•自分を整える時間がほしい という声が急増。
その声に応える形で、誰もが参加できる修行体験として滝行を開始しました。
“古き良き日本文化に触れながら、心を整える場所をつくりたい” その思いが、このイベントの原点です。

■ 修行内容
●滝行
本堂横の滝で行う光明寺名物の修行。 冷水に打たれながら「南無大師遍照金剛」を唱え、心身を引き締めます。 雑念が消え、精神統一の境地へ。
●写経・写仏
静かな本堂で自分と向き合う時間。 書き進めるほど心が整い、癒しの効果が高いと好評です。

■ 開催情報
•開催場所：光明寺（兵庫県姫路市書写1473-1）
•アクセス：・JR姫路駅北口 → バス「書写」下車 徒歩8分 　・車：JR姫路駅から約22分
•対象：どなたでも参加可能（小さなお子様は同伴必須）
•定員：各日20名
•持ち物：動きやすい服装、水着、バスタオル
•開催日：6/14(日)、6/28(日)、7/12(日)、7/25(土)、7/26(日)、8/8(土)、8/9(日)
•体験費用：大人・小人 3,000円（未就学児無料）
•申込フォーム：https://nihon-bukkyou.com/koumyuji-shugyou-takigyo/
※寺院での行事のため、大声で騒ぐ行為はご遠慮ください。

■ 予約方法
•光明寺へお電話
•日本仏教協会HPの申込フォーム

■ 運営
•名称：光明寺
•所在地：兵庫県姫路市書写1473-1
•電話番号：050-3575-3903
•URL：https://www.koumyouji-shosha.com/